自家農場のお米や季節野菜、旬の素材を集めて、お弁当をつくるようになり17年になります。春夏秋冬を繰り返す中で、歳月と経験がたくさんのことを教えてくれました。
お弁当箱というキャンパスに向き合い、より美味しく、そしていかに季節を鮮やかに彩るか。今でも日々、その試行錯誤を繰り返しています。
季節の移り変わりには、目には見えない気配があります。朝の空気の冷たさ、土の匂い、陽の長さ。ふとした瞬間にその変化に気づくと、暮らしは少しだけ丁寧になります。

自家農場のお米や季節野菜、旬の素材を集めて、お弁当をつくるようになり17年になります。春夏秋冬を繰り返す中で、歳月と経験がたくさんのことを教えてくれました。
お弁当箱というキャンパスに向き合い、より美味しく、そしていかに季節を鮮やかに彩るか。今でも日々、その試行錯誤を繰り返しています。
季節の移り変わりには、目には見えない気配があります。朝の空気の冷たさ、土の匂い、陽の長さ。ふとした瞬間にその変化に気づくと、暮らしは少しだけ丁寧になります。

改めて、二十四節気とは、1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらに6つに分けたもの。つまり、1ヶ月のうちに、2つの節気を迎えます。「旬」とは約2週間ごとに移り変わる短いものなのです。
二十四節気の台所は、その季節の感じ、学ぶ教室です。
なぜ今の時期にこの食材が使うのか。なぜ昔の人は、この手仕事を続けてきたのか。その理由を知り、実際に手を動かしてみる。ただそれだけで、日々の食卓は少し豊かになります。
寒の養生。芽吹きと春野菜。梅雨の整え。実りと新米。冬至と年迎え。
なにも特別なことではありません。

各回は、定員5名の少人数制で開催されます。
季節の行事や節気の意味を知る暦の座学からはじまり、なぜ今の時期にこの食材を使うのかを丁寧にお伝えします。決して難しいことはなく、すぐに日々の献立づくりの参考になる知恵をお伝えします。
次に、みなさんで調理をします。主食・主菜・副菜・甘味を仕立てながら、火加減や香りの変化に耳をすませます。
料理が得意でなくても大丈夫。大切なのは、感覚に気づき、季節を感じることです。調理中に何度も何度も味見を繰り返し、ご自身の五感で1つ1つの過程を覚えていってください。素材を活かす工程やパターンがわかれば、すぐにご自宅で他の食材での応用が可能となります。

調理が終わったら、テーブルセッティングをして、食卓を囲みます。出来上がった料理を味わい、季節のお茶をいただきながら、感じたことや気づきを言葉にする時間。静かな対話が、学びをさらに深めます。
お伝えしたいのはレシピだけではありません。一時の技術ではなく、世代を超えて、旬をとり入れた丁寧な暮らしの知恵をお伝えしたい。ふと気がつけば、旬の野菜に目が留まり、暦を意識するようになり、日々の台所が少し落ち着いた場所になっているかもしれません。
お弁当のお品書きでは伝えきれなかったこと。季節を五感で感じる幸せ。一緒に深めてまいりましょう。

二十四節気の台所では、季節の移り変わりを感じていただきたい為、基本的に『春から夏』そして『秋から冬』のそれぞれ6ヶ月間の定期講座としています。(空きがある場合に限り、単発のご参加が可能です。)
1年を通して、以下のテーマで開催いたします。※変更になる場合もございます。
【1月】小寒・大寒|寒の養生を学ぶ ~からだを温める冬の台所~
【2月】立春・雨水|春を迎える養生を学ぶ ~立春を迎え体を軽くするごはん~
【3月】啓蟄・春分|春の祝いと山菜を学ぶ ~山菜で祝う春のごはん~
【4月】清明・穀雨|芽吹きと春野菜を学ぶ ~芽吹きを楽しむ台所~
【5月】立夏・小満|初夏の旬と青葉を学ぶ ~青葉と旬魚を味わう初夏ごはん~
【6月】芒種・夏至|梅仕事と梅雨の整えを学ぶ ~梅と薬味で整えるごはん~
【7月】小暑・大暑|暑気払いの知恵を学ぶ ~夏野菜で乗り切るごはん~
【8月】立秋・処暑|夏の疲れを整える ~スパイスとハーブで整えるごはん~
【9月】白露・秋分|夏の名残と秋の実りを学ぶ ~秋のはしりと月見をめでる食卓~
【10月】寒露・霜降|根菜と収穫の恵みを学ぶ ~芋・栗・南瓜etc…ほっこり深まる秋ごはん~
【11月】立冬・小雪|発行と新米の意味を学ぶ ~新米と発酵であたためる冬支度~
【12月】大雪・冬至|冬至と年迎えのしつらえを学ぶ ~小豆と正月支度で結ぶ1年の台所~

1年間レッスンに通っています。食べることが大好きで、いろんな調理法でこんなに素材を活かしておいしくなるんだとびっくりすることが多々あります。材料の扱い方、調味料のノウハウは毎回毎回勉強になります。なにより、いつも笑顔で楽しく運営してくれるまおさんの人柄がこれまで続けてこれた理由です。

実際に作りながら、その場の雰囲気で調味料や作り方をかえていくところが、いろんなアレンジが知れてうれしい!季節の行事の豆知識が学べるところもすごく勉強になります。また、まおさんの自宅サロンだからこそ旬をとり入れた実際の暮らしの一面がみれるのもうれしいです。

旬の食材の意味や身体とのつながりを学びながら作るごはんは、やさしく深い味わいで、食べ終わるころにはいつも心まで満たされます。自宅でも取り入れやすい食材や調理法で教えていただけるのも嬉しいです!まお先生の優しくあたたかい人柄から、レッスンはいつも和やかで、ほっとする空間の中で楽しく学べます。季節が変わるたびに、次はどんな学びがあるのだろう?と毎回楽しみにしています!