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夏のベジフルボウル レッスン

5,000円

アメリカ西海岸発祥のブッダボウルを
maorobi流にアレンジしました。

ほてった体をクールダウンするスパイスが効いたDeliと
さっぱりした簡単サルサソースが夏の味覚を刺激して
活力を与えてくれる5種のDeliを玄米、雑穀米の上にのっけて
混ぜて食べるたベジフルボウル。

単品Deliとしても美味しく食べられてアレンジも簡単なメニューです。
もちろん、ビーガン対応も可能です。

Deliは、
・サルサメヒカーナ
・甘酒タンドリーチキン
・タイ屋台風キュウリのサラダ
・ベジチリコンカン
・夏野菜のスパイスソテー
・赤玉ねぎと梅のマリネ

お好みで、塩麹とトウモロコシで作る甘くてさっぱりな
コーンソースが、スパイスの辛さを上手にまとめてくれます。

日程